Cara Atasi Salah Bantal: Panduan Lengkap dan Efektif
· ☕ 11 min read
Salah bantal adalah kondisi dimana terjadi pergeseran atau ketegangan pada otot leher akibat posisi tidur yang tidak tepat. Biasanya, salah bantal menyebabkan rasa nyeri yang dapat menjalar hingga ke kepala, bahu, dan punggung. Rasa nyeri ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.